غذا های که علت به هم زدگی در متابولیسم بدن می شوند و باعث چاقی می گردند
نوشته شده توسط:عغلب فالقب در | ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۳۰ | ۰ دیدگاهغذا های که باعث اختلال در متابولیسم بدن می گردند و موجب چاقی می شوند
برخی از مواد غذایی با کُند کردن روند
سوخت وساز بدن باعث بالارفتن وزن و چاقی می گردند.
به گزارش مهر، اگر مبتلا به زیادی وزن و چاقی می باشید، قادرید با کاهش مواد خوراکی زیر که
موجب کاهش جریان متابولیسم سلول می گردند، وزن خود را تعدیل نمایید.
آرد سفید: آرد سفید حاوی مقدار کم فیبر است یا اصلا فیبر ندارد، از اینرو بدن برای تجزیه این ماده غذایی نیاز به انرژی ندارد و در نهایت متابولیسم بدن بی نهایت کُند می شود.
کره: کره غنی از اسیدهای چرب اُمگا-۶ است و مصرف بالای اسید چرب اُمگا-۶ موجب مقاومت انسولین می شود، از اینرو بدن ما بسیاری از کربوهیدرات های مصرفی را به چربی تبدیل می کند.
نوشیدنی های شیرین: وجود میزان بالای فروکتوز در نوشیدنی های شیرین می تواند روند متابولیسم را بی نهایت کُند کند.
آب نبات: مصرف آب نبات موجب افزایش میزان گلوکز خون شده و به سرعت در سیستم بدن جذب می شود. بدین ترتیب روند متابولیسم بدن کاهش می یابد. اگر عاشق این شیرینی هستید بهتر است شکلات تلخ را جایگزین آب نبات کنید.
.jpg)
-
دانلود Adobe Photoshop
v18.1.1.252 -
دانلود Windows 8.1
June 2017 96/4/2 -
دانلود IDM
6.28 Build 17 96/5/15 -
دانلود Telegram
1.1.19 -
دانلود Google Chorme
60.0.3112
-
6 روش برای بالا بردن ctr - سی تی آر
۱۲ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۱۳ -
کابینت فلزی نکاتی برای رنگ آمیزی دیوارهای اتاق پیش از سال نوعید
۲۱ تیر ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۰۱ -
معرفی سایت منتو فان
۲۳ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۴۹ -
دبیرستانی های چاق در جوانی دچار مرض قند و بیماری قلبی} می گردند
۲۱ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۲۸ -
کم حجم کردن اندازه و حجم عکس ها در ساخت سایت
۰۴ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۳۷
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
نظرات
ارسال نظر